Ruta
“Lo más difícil ha sido la adaptación de entrenar en carretera a un entrenamiento en el encierro” Oscar Quiroz
Oscar Quiroz comparte por estos días junto a su familia en Colombia el aislamiento preventivo obligatorio, mientras adelanta su preparación para las próximas competencias del calendario nacional e internacional, que se ha visto interrumpido por la pandemia del COVID-19. El nariñense perteneciente al Colombia Tierra de Atletas-GW 4WD Renta Car mantiene la esperanza de regresar pronto a la acción con el conjunto Continental colombiano.
El Campeón Nacional de Ruta 2019, aprovecha el aislamiento preventivo para compartir la actividad física junto a su familia. “Desde el día que llegué a casa hemos estado muy bien, les he compartido un poco de lo que hemos hecho en el aislamiento con el equipo, entrenamiento, ejercicios funcionales para que ellos tengan una buena salud durante estos días de cuarentena. Compartimos todo el día juntos, haciendo actividades, juegos, cocinamos y algún otro pasatiempo para tratar de estar unidos”.
Quiroz reconoce la dificultad que representa él no poder salir a la carretera para adelantar su preparación. “Lo más difícil ha sido la adaptación de estar entrenando en carretera a un entrenamiento totalmente en el encierro con los rodillos, a veces uno se desespera de hacer tanto rodillos, no es el tipo de entrenamiento que quisieras hacer, pero poco a poco hemos ido adaptándonos a los trabajos y cada día, la idea estar a la altura de lo que nos manda el entrenador”.
Aun con el futuro del calendario por definirse, Quiroz adelanta con rigor su preparación. “En realidad no se saben fechas ni nada, todo es incierto y depende de cómo actuemos cada uno de nosotros, si nos cuidamos dentro de nuestras casas para regresar muy pronto. Estamos tratando de cumplir los entrenamientos que nos mandan, para cuando volvamos a la carretera no tener tanta dificultad para empezar de nuevo”.
El corredor del Colombia Tierra de Atletas-GW, destacó lo hecho por su equipo en las competencias del principio de temporada. “Lo hicimos muy bien en las carreras que estuvimos, en San Juan lastimosamente no pude terminar por caídas, pero en las carreras que estuvimos cumplimos con nuestro trabajo, en el Tour Colombia nos fue muy bien, con nuestros capos que estuvieron en el Top 10 de la general y nosotros también hicimos un buen papel. En las dos carreras que alcanzamos a hacer en Europa trabajamos para Nelson Soto y conseguimos unas buenas posiciones con él”.
“En Europa cuando íbamos a hacer la primera carrera con más montañas la cancelaron y tuvimos que regresar lastimosamente, en principio nos fue muy bien, nos hemos adaptado muy bien al equipo y esperamos volver para construir el sueño que tenemos todos”. Señaló el corredor que el año anterior se alzó con el título de la montaña en la Belgrade Banjaluka en Serbia.
El corredor de Ipiales, confesó que es poco amigo del ciclismo virtual, sin embargo se apoya en esta herramienta por estos días. “Poco a poco se va uno adaptando a esas circunstancias, no es lo mismo estar en un rodillo de equilibrio, tener un rodillo de resistencia y tratar de ser tus trabajos de fuerza. Descargue una aplicación para poder hacerlo virtual, estar con los demás ciclistas que lo están haciendo, aunque no es que me agrade mucho la idea del ciclismo virtual, pero es bueno también para tratar de hacerlo diferente, no sólo montar en el rodillo, sino tratar de hacerlo más relajante en la casa”.
El pedalista de 25 años manifestó que ha contado con un notable acompañamiento de su equipo. “El doctor siempre está pendiente, nuestro director, el Ministro también siempre está escribiéndonos en el grupo, ahora con el nuevo decreto creíamos que íbamos a poder salir pero sólo es para hacer que las familias en Colombia traten de salir, cambiar un poquito el chip, porque es necesario para nuestro cuerpo”.
“Hay que tener paciencia, estar tranquilos, no hay afán tampoco de salir a entrenar, porque hasta ahora no sabemos cuándo volvemos, nosotros tampoco tenemos esa presión de parte de ellos, sino es tratar de mantenernos física y mentalmente muy bien”. Agregó Quiroz que estuvo presente en el pasado Tour Colombia.
El hombre que ha subido consecutivamente al podio del Nacional de Ruta en tres ocasiones, aclaró el último decreto nacional que permite dos horas de actividad física y las instrucciones recibidas por parte del Ministro del Deporte Ernesto Lucena. “En principio estábamos confundidos como todos y creíamos que podríamos salir al entrenar dos horas en bicicleta, pero no, después ya el Ministro no lo confirmo que no podíamos salir”.
“Sería también como arriesgarse, es mejor esperar hasta el 11 de mayo y mirar cómo está la situación otra vez y no tener una sorpresa de pronto por salir a hacer una recreación de dos horas y que nos juegue una mala pasada al virus, entonces es mejor tratar de tener paciencia y estar en casa. Por ahora todo es incierto, confuso y hasta no tener una carrera fija y poder salir a entrenar no se podría adelantar nada”. Dijo Quiroz que espera con tranquilidad por una pronta solución a esta pandemia que nos aqueja.
Ruta
Vuelta a Colombia Femenina Sistecrédito 2026: Stefanía Sánchez triunfa en Girardot y Diana Peñuela sigue líder
En un final lleno de emociones, Stefanía Sánchez (Team Sistecrédito) se adjudicó la tercera etapa de la Vuelta a Colombia Femenina 2026, disputada entre los municipios de Honda y Girardot con un recorrido de 130,1 kilómetros.
La antioqueña se quedó con el triunfo por delante de Vanessa Zuluaga (Avinal-Alcaldía El Carmen de Viboral) y de la chilena Aranza Villalón (Eneicat-Becall), quienes se reportaron segunda y tercera en la meta.
“Fue una etapa bastante larga y calurosa, controlamos todo el tiempo, al final guarde y pude rematar para llevarme la victoria. Soñaba con ganarme una etapa, sabía que tenía opciones y me sentía muy bien”, dijo Sánchez al finalizar la jornada.
La líder de la competencia, la caldense Diana Peñuela (Team Sistecrédito) entró en el pelotón y sigue al comando de carrera, con una diferencia de 4 segundos sobre Angie Mariana Londoño (OroExpress Just Cycling), líder en la categoría sub-23.
La ronda colombiana femenina continuará este viernes con la cuarta etapa, una jornada montañosa de 113,3 kilómetros, desde Girardot hasta el Alto de La Línea, un premio de montaña de categoría especial.
Stefanía Sánchez, ganadora de la tercera etapa de la Vuelta a Colombia Femenina 2026. (Foto Anderson Bonilla © RMC)
Vuelta a Colombia Femenina (2.2)
Resultados Etapa 3 | Honda – Girardot (130,1 km)
| 1 | Stefania Sánchez | Sistecredito – GW | 3:32:40 | |||
| 2 | Vanessa Zuluaga | Avinal – Carmen de Viboral | m.t. | |||
| 3 | Aranza Villalón | Eneicat – Be Call | m.t. | |||
| 4 | María Carolina Flórez | Bravetta | m.t. | |||
| 5 | Andrea Rosas | Team Boyacá es Para Vivirla | 0:10 | |||
| 6 | Anet Barrera | Bravetta | 0:15 | |||
| 7 | Yareli Acevedo | Pato Bike BMC Team | 0:22 | |||
| 8 | Lina Marcela Hernández | Mujeres Ant-Org Paisa | 0:22 | |||
| 9 | Milena Salcedo | Pato Bike BMC Team | 0:22 | |||
| 10 | Lina María Tarapues | San Mateo Tour y Nativa | 0:22 |
Diana Peñuela, líder de la Vuelta a Colombia Femenina 2026. (Foto Anderson Bonilla © RMC)
Clasificación General Individual
| 1 | Diana Peñuela | Team Sistecrédito | 9:58:09 | |||
| 2 | Angie Mariana Londoño | Oroexpress Just Cycling | 0:04 | |||
| 3 | Lilibeth Chacón | Eneicat-BeCall | 0:16 | |||
| 4 | Laura Daniela Rojas | Team Sistecrédito | 0:18 | |||
| 5 | Elvia Cárdenas | Avinal-Alcaldía El Carmen de Viboral | 0:22 | |||
| 6 | Erika Botero | Team Sistecrédito | 0:22 | |||
| 7 | Sara Juliana Moreno | Orgullo Paisa-Mujeres Antioquia | 0:25 | |||
| 8 | Gabriela Soto | Pato Bike BMC Team | 0:38 | |||
| 9 | Juanita Salcedo | Boyacá es Para Vivirla | 1:09 | |||
| 10 | Stefania Sanchez | Team Sistecrédito | 1:18 |
Ruta
Samuel Flórez recupera el liderato de la montaña en el Tour de Valonia; Arnaud De Lie gana la cuarta etapa
El joven escarabajo Samuel Flórez (Modern Adventure Pro Cycling) recuperó el liderato de la montaña en el Tour de Valonia 2026, tras escaparse en la cuarta y penúltima etapa, que terminó ganando el belga Arnaud De Lie (Lotto Intermarché).
En la cuarta jornada de 166 kilómetros, disputada entre las localidades de Dison y Eupen, De Lie ganó tras una remontada espectacular, superando al estadounidense Riley Sheehan (NSN Cycling Team). Tercero entró el neozelandés Ben Oliver (Modern Adventure Pro Cycling) a 4 segundos.
Samuel Flórez, gran protagonista de la cuarta etapa del Tour de Valonia 2026. (Foto Modern Adventure Pro Cycling © Sprint Cycling)
La fuga del día la animaron el colombiano Samuel Flórez (Modern Adventure Pro Cycling), quien estuvo acompañado por el neerlandés Pim Ronhaar (Baloise Verzekeringen – Het Poetsbureau Lions), el letón Kristiāns Belohvoščiks (Bike AID), el belga Théo Demarcin (Color Code – Alu Center), el británico George Wood (Mg.K Vis Costruzioni e Ambiente) y el estadounidense Jonah Killy (Tarteletto – Isorex), pero a falta de 23 kilómetros para la conclusión todos los escapados fueron neutralizados por el pelotón.
La carrera belga finalizará este viernes con la quinta y última etapa, una jornada rompe-piernas de 176,5 kilómetros, que se disputará entre Bassenge y Aubel, donde conoceremos al sucesor del neozelandés Corbin Strong, campeón del año pasado.
Arnaud De Lie ganó la cuarta etapa del Tour de Valonia 2026. (Foto © Lotto Intermarché)
Ethias-Tour de Wallonie (2.Pro)
Resultados Etapa 4 | Dison – Eupen (166,7 km)
| 1 | Arnaud De Lie | Lotto Intermarché | 4:57:57 | |||
| 2 | Riley Sheehan | NSN Cycling Team | m.t. | |||
| 3 | Ben Oliver | Modern Adventure Pro Cycling | 0:04 | |||
| 4 | Carlos Canal | Movistar Team | 0:07 | |||
| 5 | Adrien Boichis | Red Bull – BORA – hansgrohe | 0:07 | |||
| 6 | Laurence Pithie | Red Bull – BORA – hansgrohe | 0:15 | |||
| 7 | Anders Foldager | Team Jayco AlUla | 0:15 | |||
| 8 | Daan Depuydt | Baloise Verzekeringen – Het Poetsbureau Lions | 0:15 | |||
| 9 | Lennert Teugels | Tarteletto – Isorex | 0:15 | |||
| 10 | Kim Heiduk | Netcompany INEOS | 0:15 |
Clasificación General Individual
| 1 | Riley Sheehan | NSN Cycling Team | 17:07:14 | ||||
| 2 | Ben Oliver | Modern Adventure Pro Cycling | 0:03 | ||||
| 3 | Arnaud De Lie | Lotto Intermarché | 0:03 | ||||
| 4 | Kim Heiduk | Netcompany INEOS | 0:15 | ||||
| 5 | Laurence Pithie | Red Bull – BORA – hansgrohe | 0:18 | ||||
| 6 | Carlos Canal | Movistar Team | 0:20 | ||||
| 7 | Adrien Boichis | Red Bull – BORA – hansgrohe | 0:20 | ||||
| 8 | Anders Foldager | Team Jayco AlUla | 0:21 | ||||
| 9 | Lennert Teugels | Tarteletto – Isorex | 0:28 | ||||
| 10 | Henri Vandenabeele | Team Flanders – Baloise | 0:28 |
Vuelta a Colombia Femenina Sistecrédito 2026: Stefanía Sánchez triunfa en Girardot y Diana Peñuela sigue líder
Alejandro Pamplona, primer líder de la Vuelta de la Juventud venezolana
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Jesper Stiansen sale victorioso en la jornada inaugural de la Ronde de l’Oise
