Con la intención de conocer los protocolos, sistemas de entrenamiento y medidas preventivas que ejercen los corredores colombianos y sus equipos por estos días en su retorno a las carreteras. En Revista Mundo Ciclístico establecimos contacto con especialistas de las diferentes áreas que están directamente vinculados con el ciclismo colombiano, para conocer sus perspectivas, respecto a la fase de reactivación en espacios exteriores.
Para desarrollar la dinámica y entender como se está llevando a cabo este retorno progresivo, conversamos con el médico y presidente del UAE Team Colombia, Juan Darío Uribe para conocer la aplicación de protocolos médicos en su equipo. Con el fin de determinar lo que ha significado desde la parte de preparación, buscamos el apoyo de Pablo Pulido, profesional en fisioterapia y especialista en entrenamiento deportivo para entender las dinámicas que ejercen los corredores por estos días. Mientras que el director deportivo del equipo Colombia Tierra de Atletas GW, Luis Alfonso Cely nos habló de los planes de entrenamiento que reactivan por estos días los integrantes de su equipo.
Una mirada desde la preparación
Para Pablo Pulido, profesional en fisioterapia y especialista entrenamiento deportivo, en esta ocasión es difícil orientar la preparación específica hacia un objetivo en este momento. “Es difícil saber por qué hay mucho sin definir, no sabemos que vamos a correr, sabemos que hay carreras pero uno está apuntando a llegar bien sobre esas fechas, pero no se sabe cómo serán los recorridos de las etapas. Es una preparación muy general más que hacia un objetivo en concretohacia unas posibles fechas pero obviamente no es la ideal”.
El preparador antioqueño explicó los motivos por los cuales se le ha dificultado al deportista profesional el retorno a las carreteras, después de la fase indoor. “El cambio de intensidad y terreno como se hace en la carretera donde se puede hacer plano, descenso y ascenso al tiempo eso no te lo da el simulador, y eso genera una dificultad gustativa al cuerpo y luego este periodo eso es lo que cuesta por eso vemos que los atletas tienen las pulsaciones muy arriba, porque al corazón le cuesta un poquito adaptarse a los cambios de esfuerzo pero consideramos que puede demorarse dos semanas en restablecerse”.
En cuanto a los trabajos que ejercieron los corredores élite y juveniles que dirige y orienta en Colombia, Pulido manifestó. “Fuimos en un retroceso intencional, porque no tenía sentido esforzarnos por mantener la forma sin estar en carretera, pero sigue sin haber competencia. Se bajaron cargas de manera intencional y ahora estamos empezando a recobrar el nivel y la forma, teniendo en cuenta que muy seguramente ni siquiera compitamos en junio ni julio sino en agosto aprovechamos para hacer una base física y ahora una base más aeróbica”.
En cuánto a las facilidades que tendrán los más jóvenes para retornar, frente a los corredores más espigados, Pulido afirmó: “Consideramos que un deportista élite tienen las adaptaciones crónicas al entrenamiento, un corazón más grande más volumen de plasma, unas arterias más ramificadas que esas cosas no se van a perder en tiempo de cuarentena. Es cierto que les cuesta un poco más de tiempo ponerse en forma comparación de un joven, pero un joven no tiene las adaptaciones crónicas”.
El regreso desde una óptica médica
El médico y presidente del UAE Team Colombia, Juan Darío Uribe habló de las medidas preventivas que toman por estos días los integrantes de su equipo en carretera. “Vamos a estar muy pendientes de hacer seguimiento a todas las pruebas para poder cumplir con todos los protocolos. Siempre estamos practicando el distanciamiento social, manteniendo la distancia prudencial, entrenamientos individuales, en la primera fase y básicamente los cuidados que cada uno tiene que tener; no parar en restaurantes o cafeterías y hacer sus kilometrajes de acuerdo a los entrenadores para que vuelvan a la parte activa”.
“Sabemos la dificultad que existe con el COVID-19, porque cualquier deportista puede dar negativo y ser un portador asintomático, la parte más complicada es el personal que nos rodea y la dificultad estas pruebas y no se hacen con una periodicidad de diez días no pueden contar con una aplicación como debe ser, cómo se está haciendo en Europa es lo que vamos a hacer nosotros en la parte de nuestro equipo”. Destacó el doctor Uribe que gerencia el exitoso proyecto.
El médico Uribe, destacó en qué circunstancias es importante la utilización de la mascarilla. “Si estoy transitando dentro de la ciudad donde hay carros y partículas, cuando estamos en contacto con una población si es muy importante tener esta mascarilla, pero ya en campo abierto y tenemos un distanciamiento no hay ningún problema. Cuando haya competencias en un lote de 200 personas, me parece que la utilización de la mascarilla sería imposible”.
La reactivación de un equipo profesional
El director deportivo del equipo Colombia Tierra de Atletas GW, Luis Alfonso Cely reveló que sus corredores cumplen rigurosamente con el protocolo para salir a entrenamientos en carretera. “Los corredores tienen muy claro que no pueden salir a carretera sin cumplir el protocolo que nos exige el Ministerio y la Federación. Lo principal es realizarse la prueba del COVID-19, consultar con el médico el resultado y que él les dé una autorización escrita de que pueden salir.
Para el entrenador antioqueño la preparación debe ser progresiva. “Hicimos una especie de fase de mantenimiento hasta finales de abril, finalizando abril hice una proyección de iniciar carreras en agosto con base en esa proyección hicimos un plan de preparación para el equipo. Llevamos cuatro semanas con ese plan, trabajamos junto con el preparador para estructurar los planes y bajo esa proyección llevamos a los muchachos en una preparación progresiva con miras a que en agosto estén en buen nivel para iniciar las carreras que se nos vienen”.
“Eso hace que se nos demore un poquito más la gente para salir pero salimos más tranquilos, de que no vamos a infectar a nadie y que estamos seguros que como no tenemos el virus y nos vamos a cuidar bastante en la carretera”. Afirmó Cely que espera retornar a competencia con su equipo en territorio europeo.
El Team Sistecrédito confirmó la nómina con la que afrontará la vigésima edición Clásica de Rionegro, que tendrá tres días de competencia y arrancará este viernes 14 de febrero con una contrarreloj individual de 10.9 kilómetros.
La escuadra colombiana contará con Kevin Casillo y Sebastián Castaño, quienes liderarán a la escuadra continental en la competencia que se llevará a cabo en el oriente antioqueño.
“Muy motivado para la Clásica, contento, vamos con una nómina bastante reducida con solo 8 corredores. Tenemos una baja importante, la de Juan Diego Hoyos, que estará ausente por un virus. Es nuestro hombre más rápido es una pena que no pueda participar en esta carrera, pero bueno, creo que igual los ocho que estaremos enfrentando esta competencia somo corredores todos muy fuertes con los que se pueden lograr grandes resultados“, dijo Castaño, uno de los líderes del equipo.
La nómina del equipo dirigido por Gabriel Jaime Vélez, que mezcla la experiencia y juventud, la completan los élites Samuel Herrera y David Santiago Gómez, además de los sub-23: Jaider Muñoz, Felipe Toro, Estiven García y Esteban Mejía.
La Clásica de Rionegro , que se llevará a cabo del 14 al 16 de febrero, tendrá un recorrido de 280,9 kilómetros distribuidos en tres etapas.
RECORRIDO CLÁSICA DE RIONEGRO
1ra etapa – viernes 14 de febrero | CRI de 10,9 kilómetros 2da etapa – sábado 15 de febrero | Circuito de 15 vueltas (124 km) 3ra etapa – domingo 16 de febrero | Circuito de 15 vueltas (146 km)
La quinta etapa del Tour por la Paz 2025 quedó en manos de Fausto Esparza (Onlika-Specialized). El pedalista mexicano fue el más fuerte en la definición y logró la victoria, luego de recorrer 142,5 kilómetros entre el Tejar y la municipalidad de San Andres Itzapa.
El corredor manito, que alcanzó la segunda victoria de su equipo en la carrera centroamericana, entró por delante del colombiano Marlon Garzón (Puerto Barrios-Iowa Latino) y a su compatriota José Muñiz (Olinka-Specialized), quienes entraron 2° y 3°, respectivamente.
Con relación a los otros colombianos en competencia, Néstor Rueda (Puerto Barrios Iowa Latino) se reportó en el 4° puesto y Saúl Burgos (P. Barrios Iowa Latino) ocupó la 5° casilla. Luego ingresaron Fernando Jarava (Puerto Barrios-Iowa Latino) 26°, Jonathan Gonzáles (Aldosa) 48° y Óscar Pachón (Puerto Barrios Iowa Latino) 75°.
En cuanto a la clasificación general, el mexicano Miguel Díaz (Onlika-Specialized) mantuvo el liderato de la carrera. El segundo puesto lo ocupa su compatriota y compañero de equipo José Muñiz y el tercer cajón del podio lo completa el colombiano Marlon Garzón (Puerto Barrios-Iowa Latino) a 1:50 del líder.
La carrera guatemalteca continuará este viernes con la tercera etapa, un circuito de 108 kilómetros por los alrededores del municipio de Sanarate.
Tour por la Paz 2025 – Guatemala Resultados Etapa 2 (142 km)
Con una plantilla bastante fuerte, el equipo Nu Colombia afrontará desde este viernes una de las carreras más tradicionales del oriente antioqueño, la edición número 20 de la Clásica de Rionegro, que se llevará a cabo del 14 al 16 de febrero.
Dentro de la nómina se encuentran 17 pedalistas, divididos en dos equipos, que parten como serios aspirantes al triunfo final, en este evento del calendario nacional avalado por la Federación Colombiana de Ciclismo.
El escuadron élite lo integran Rodrigo Contreras, Sergio Henao, Javier Jamaica, Sebastián Henao, Jhonatan Chaves, Daniel Muñoz, Cristian Muñoz, Camilo Ardila, Óscar Quiroz y Juan Diego Alba.
Por su parte el equipo sub-23, lo conforman Víctor Manuel Contreras, Jhonatan Guatibonza, Juan Pablo Ortega, Johan Rubio, Kevin Roa, Alexander Agudelo y Esteban Hoyos, que viene de ser tercero en la prueba de ruta Sub-23 de los campeonatos nacionales 2025.
Las tres etapas de la Clásica de Rionegro 2025
Viernes 14 de febrero – CRI de 10,9 kilómetros Sábado 15 de febrero – Circuito de 15 vueltas (124 km) Domingo 16 de febrero – Circuito de 15 vueltas (146 km)
¡Ya estamos listos para esta Clásica de Rionegro 2025! 💜💜 Ellos son nuestros convocados para representar a nuestro equipo en esta celebración de los 20 años de la clásica. 🚴 #VamosEquipoNupic.twitter.com/EGYT3duaek
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