Fabio Duarte continúa su preparación desde casa y se mantiene enfocado en afrontar con rigor los principales objetivos de la temporada junto al Team Medellín. El campeón reinante de la Vuelta a Colombia, espera por un pronto restablecimiento del calendario, para seguirse consolidando como uno de los principales referentes del lote nacional.
El Campeón Mundial de Ruta Sub 23 2008, entregó detalles de su rutina por estos días. “Hemos tenido que hacer lo que hacemos en noviembre y diciembre, una preparación física. Volvimos otra vez a hacer pesas, lo que uno puede hacer en la casa, sentadillas, core, rodillos y más que todo lo hacemos en la mañana y en la tarde. En la mañana hacemos una horita con trabajos de fuerza y en la tarde se hacen otros trabajos específicos y así tratando de no subirnos mucho de peso, porque igual es algo que siempre me ha costado y he trabajado bastante duro en eso”.
“Ha sido difícil porque uno está
acostumbrado a todos los días salir a entrenar y disfrutar de la bicicleta,
hacer los trabajos de fuerza, sufrir un poco y ha sido difícil estar en casa,
porque normalmente uno trabaja en el rodillo una hora, por la tarde otra hora,
pero es complicado. Igual somos
conscientes que hay que hacerlo por el bienestar de nuestra familia y de todos”.
Añadió el vigente campeón de la Vuelta a
Colombia.
El espigado pedalista de Cundinamarca, es consciente de que aún no hay una fecha definida para el retorno de las competencias, pero mantiene la rigurosidad en su preparación. “Estamos mentalizados haciendo lo que podemos hacer desde la casa, preparándonos, no hemos perdido la ilusión de que podamos volver a salir a entrenar, de que podamos ir a correr y por ahora hay unas carreras ahí, pero no tenemos nada confirmado”.
“En
China el año pasado hicimos una buena actuación y ganamos, sería una opción
buena pero todo depende de cómo
evolucione el tema del virus acá en Colombia y cómo sigue a nivel mundial”.
Concretó el corredor que fue subcampeón
de la Vuelta a Asturias en 2010.
Duarte resaltó el acompañamiento de su técnico y la gran unión que reina en su equipo. “José Julián siempre anda muy pendiente de nosotros, nos manda los planes de la semana, nos pregunta cómo nos hemos sentido, sí hemos perdido fuerza sino. Siempre hemos estado muy unidos y al igual el Team Medellín siempre se ha caracterizado por la unión del equipo y a pesar de que no estamos en carrera, estamos muy pendientes de todos y haciendo lo mismo”.
El
corredor de 33 años considera que el ciclismo virtual genera un amplio
despliegue físico, en comparación al ejercicio habitual en carretera. “A mí me ha parecido que es más duro el
ciclismo virtual que el de carretera; se suda mucho, se desgasta bastante y
son pruebas muy explosivas, son pruebas de 1 hora 15 minutos y nosotros estamos
acostumbrados a más kilómetros, a hacer cuatro horas intensidad. Se sufre un poquito, pero es divertido y
así se hace un poquito más suave hacer rodillos en la casa”.
Al campeón de la montaña en el Tour Colombia 2020, le preocupa la pérdida de resistencia, que ya había adquirido en las primeras pruebas del calendario. “Se pierde mucho la resistencia, el fondo y eso a la final va a costar un poco, la demora es que se pueda salir a carretera y hay que empezar otra vez a ser los kilómetros, el fondo que ya teníamos. Este año me preparé en Boyacá para el Tour Colombia, después hice el Tour de San Luis y en Chile, venía haciendo bastantes kilómetros”.
El
corredor de Facatativá, destacó los
factores que pueden hacer la diferencia a la hora de retornar a la competencia.
“Todos estamos mentalizados y entrenando lo que más se puede, al final va a pasar cierto tiempo sin
carreras, todo el mundo va a llegar muy ambicioso a ganar, entonces desde
ahora sin saber cuál va a ser la primera carrera, uno busca estar al 100%
físicamente, entrenando en los rodillos y todos estamos iguales. La diferencia la va a hacer el que se cuide
más en la comida, el que haga más abdominales, una cosa u otra van a hacer
la diferencia”.
“Este
tiempo que hemos estado sin salir a la carretera a entrenar nos ha servido
mucho para reflexionar, ver las carreras que hemos hecho, los errores que hemos
cometido. Nos damos cuenta que el
ciclismo es nuestra vida, sin eso no somos nada, es la vida para todo ciclista
profesional y ahora cada vez me enamoro más del ciclismo, ahora que no he
podido salir a carretera y eso”.
El equipo de ciclismo Nu Colombia abrió este viernes su gira europea con una destacada actuación en la Classic Grand Besançon Doubs 2026, prueba disputada sobre 175,7 kilómetros entre Besançon y Montfaucon, en territorio francés, donde Javier Jamaica fue el mejor corredor de la escuadra morada al terminar en el puesto 15 de la clasificación final, a una diferencia de 53 segundos.
La carrera, que presentó un recorrido selectivo y llegada en ascenso, quedó en poder del francés Jordan Jegat (TotalEnergies), mientras que Matthew Riccitello y Léo Bisiaux, ambos del Decathlon CMA CGM Team, completaron el podio de una jornada de máximo nivel competitivo con equipos de la primera y segunda división del UCI World Tour.
Para el conjunto colombiano, el resultado de Jamaica representa un comienzo positivo en el primero de los tres compromisos consecutivos que tendrá la escuadra morada en Francia, dentro de una serie de carreras que marcan uno de los bloques internacionales más importantes de su temporada.
El corredor bogotano sacó toda su clase de escarabajo en la trepada final al puerto de montaña de primera categoría de Cote de la Malate (Montfaucon) y dejó al Nu Colombia bien posicionado en su estreno europeo, mientras que Cristián Camilo Muñoz y Sergio Luis Henao ocuparon las casillas 31 y 32, respectivamente, a diferencias de 1:49 y 1:51, respectivamente.
“Era una carrera que desde el perfil sabíamos que iba a marcar diferencias en la parte final. El equipo respondió bien, Javier (Jamaica) logró meterse entre los mejores y empezamos esta gira con una señal positiva frente a rivales de nivel World Tour. Apenas es la primera carrera y confiamos en seguir creciendo en los próximos días”, señaló el DT Raúl Mesa al término de la jornada.
La gira del Nu Colombia en Francia continuará este sábado 18 de abril con la disputa del Tour de Jura Cycliste, segunda cita del bloque francés del equipo, antes de afrontar el Tour de Doubs el domingo 19.
Resultados Classic Grand Besançon Doubs (1.1) Besançon – Montfaucon (175,7 km)
En un final picando hacia arriba, Adam Yates salió victorioso en la penúltima etapa del O Gran Camiño. El británico del UAE Team Emirates – XRG cruzó la línea de meta en primer lugar tras un montañoso recorrido de 145,7 kilómetros entre Xinzo de Limia y el Alto de Cabeza de Meda.
Al corredor inglés lo escoltaron el noruego Jørgen Nordhagen (Team Visma | Lease a Bike) y el italiano Alessandro Pinarello (NSN Cycling Team), quienes entraron 2° y 3°, respectivamente.
Con relación a los colombianos, el zipaquireño Jesús David Peña (Efapel Cycling) fue el mejor de los nuestros en el 9° puesto a más de un minuto del ganador, mientras que el antioqueño Santiago Mesa (Anicolor / Campicarn) llegó en el ‘grupetto’ de los sprinters.
La quinta edición de la prueba española finalizará este sábado con la quinta y última etapa, otra jornada montañosa que se disputará sobre una distancia de 154,7 kilómetros entre las localidades de As Neves y Monte Trega, donde conoceremos al sucesor del canadiense Derek Gee, campeón del año pasado.
O Gran Camiño – The Historical Route (2.1) Resultados Etapa 4 | Xinzo de Limia – Alto de Cabeza de Meda (145,7 km)
La tercera etapa del Tour de Hainan 2026 la ganó Andreas Miltiadis(Quick Pro Team). El chipriota sorprendió al grupo principal en la parte final y logró la victoria, luego de recorrer 193,8 kilómetros entre las localidades chinas de Wuzhishan y Lingshui.
Miltiadis, que alcanzó su primera victoria de la temporada, entró dos segundos por delante del pelotón. Al ganador lo escoltaron los españoles Daniel Cavia (Burgos Burpellet BH) y Xabier Berasategi (Euskaltel – Euskadi), quienes se reportaron 2° y 3°, respectivamente.
Con relación al único colombiano en competencia, el boyacense Santiago Umba (Solution Tech NIPPO Rali) tuvo una destacada actuación, ingresando en el 8° puesto, a solo dos segundos del vencedor del día.
En cuanto a la clasificación general, el español Xabier Berasategi (Euskaltel – Euskadi) le arrebató el liderato de la carrera china al uruguayo Guillermo Thomas Silva (XDS Astana Team), quien quedó en la segunda casilla.
La penúltima etapa de la carrera asiática se correrá este sábado con un recorrido de 132,7 kilómetros entre Lingshui y Baoting, en un final picando hacia arriba.
Tour of Hainan (2.Pro) Resultados Etapa 3 | Wuzhishan – Lingshui (193,8 km)
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