“Lo más difícil ha sido la adaptación de entrenar en carretera a un entrenamiento en el encierro” Oscar Quiroz

Oscar Quiroz comparte por estos días junto a su familia en Colombia el aislamiento preventivo obligatorio, mientras adelanta su preparación para las próximas competencias del calendario nacional e internacional, que se ha visto interrumpido por la pandemia del COVID-19. El nariñense perteneciente al Colombia Tierra de Atletas-GW 4WD Renta Car mantiene la esperanza de regresar pronto a la acción con el conjunto Continental colombiano.

El Campeón Nacional de Ruta 2019, aprovecha el aislamiento preventivo para compartir la actividad física junto a su familia. “Desde el día que llegué a casa hemos estado muy bien, les he compartido un poco de lo que hemos hecho en el aislamiento con el equipo, entrenamiento, ejercicios funcionales para que ellos tengan una buena salud durante estos días de cuarentena. Compartimos todo el día juntos, haciendo actividades, juegos, cocinamos y algún otro pasatiempo para tratar de estar unidos”.

Quiroz reconoce la dificultad que representa él no poder salir a la carretera para adelantar su preparación. “Lo más difícil ha sido la adaptación de estar entrenando en carretera a un entrenamiento totalmente en el encierro con los rodillos, a veces uno se desespera de hacer tanto rodillos, no es el tipo de entrenamiento que quisieras hacer, pero poco a poco hemos ido adaptándonos a los trabajos y cada día, la idea estar a la altura de lo que nos manda el entrenador”.

Aun con el futuro del calendario por definirse, Quiroz adelanta con rigor su preparación. “En realidad no se saben fechas ni nada, todo es incierto y depende de cómo actuemos cada uno de nosotros, si nos cuidamos dentro de nuestras casas para regresar muy pronto. Estamos tratando de cumplir los entrenamientos que nos mandan, para cuando volvamos a la carretera no tener tanta dificultad para empezar de nuevo”.

El corredor del Colombia Tierra de Atletas-GW, destacó lo hecho por su equipo en las competencias del principio de temporada. “Lo hicimos muy bien en las carreras que estuvimos, en San Juan lastimosamente no pude terminar por caídas, pero en las carreras que estuvimos cumplimos con nuestro trabajo, en el Tour Colombia nos fue muy bien, con nuestros capos que estuvieron en el Top 10 de la general y nosotros también hicimos un buen papel. En las dos carreras que alcanzamos a hacer en Europa trabajamos para Nelson Soto y conseguimos unas buenas posiciones con él”.

“En Europa cuando íbamos a hacer la primera carrera con más montañas la cancelaron y tuvimos que regresar lastimosamente, en principio nos fue muy bien, nos hemos adaptado muy bien al equipo y esperamos volver para construir el sueño que tenemos todos”. Señaló el corredor que el año anterior se alzó con el título de la montaña en la Belgrade Banjaluka en Serbia.

El corredor de Ipiales, confesó que es poco amigo del ciclismo virtual, sin embargo se apoya en esta herramienta por estos días. “Poco a poco se va uno adaptando a esas circunstancias, no es lo mismo estar en un rodillo de equilibrio, tener un rodillo de resistencia y tratar de ser tus trabajos de fuerza. Descargue una aplicación para poder hacerlo virtual, estar con los demás ciclistas que lo están haciendo, aunque no es que me agrade mucho la idea del ciclismo virtual, pero es bueno también para tratar de hacerlo diferente, no sólo montar en el rodillo, sino tratar de hacerlo más relajante en la casa”.

El pedalista de 25 años manifestó que ha contado con un notable acompañamiento de su equipo. “El doctor siempre está pendiente, nuestro director, el Ministro también siempre está escribiéndonos en el grupo, ahora con el nuevo decreto creíamos que íbamos a poder salir pero sólo es para hacer que las familias en Colombia traten de salir, cambiar un poquito el chip, porque es necesario para nuestro cuerpo”.

“Hay que tener paciencia, estar tranquilos, no hay afán tampoco de salir a entrenar, porque hasta ahora no sabemos cuándo volvemos, nosotros tampoco tenemos esa presión de parte de ellos, sino es tratar de mantenernos física y mentalmente muy bien”. Agregó Quiroz que estuvo presente en el pasado Tour Colombia.

El hombre que ha subido consecutivamente al podio del Nacional de Ruta en tres ocasiones, aclaró el último decreto nacional que permite dos horas de actividad física y las instrucciones recibidas por parte del Ministro del Deporte Ernesto Lucena. “En principio estábamos confundidos como todos y creíamos que podríamos salir al entrenar dos horas en bicicleta, pero no, después ya el Ministro no lo confirmo que no podíamos salir”.

“Sería también como arriesgarse, es mejor esperar hasta el 11 de mayo y mirar cómo está la situación otra vez y no tener una sorpresa de pronto por salir a hacer una recreación de dos horas y que nos juegue una mala pasada al virus, entonces es mejor tratar de tener paciencia y estar en casa. Por ahora todo es incierto, confuso y hasta no tener una carrera fija y poder salir a entrenar no se podría adelantar nada”. Dijo Quiroz que espera con tranquilidad por una pronta solución a esta pandemia que nos aqueja.