Ruta
“En este tiempo que hemos estado sin salir a la carretera nos damos cuenta que nuestra vida es el ciclismo” Fabio Duarte
Fabio Duarte continúa su preparación desde casa y se mantiene enfocado en afrontar con rigor los principales objetivos de la temporada junto al Team Medellín. El campeón reinante de la Vuelta a Colombia, espera por un pronto restablecimiento del calendario, para seguirse consolidando como uno de los principales referentes del lote nacional.
El Campeón Mundial de Ruta Sub 23 2008, entregó detalles de su rutina por estos días. “Hemos tenido que hacer lo que hacemos en noviembre y diciembre, una preparación física. Volvimos otra vez a hacer pesas, lo que uno puede hacer en la casa, sentadillas, core, rodillos y más que todo lo hacemos en la mañana y en la tarde. En la mañana hacemos una horita con trabajos de fuerza y en la tarde se hacen otros trabajos específicos y así tratando de no subirnos mucho de peso, porque igual es algo que siempre me ha costado y he trabajado bastante duro en eso”.
“Ha sido difícil porque uno está acostumbrado a todos los días salir a entrenar y disfrutar de la bicicleta, hacer los trabajos de fuerza, sufrir un poco y ha sido difícil estar en casa, porque normalmente uno trabaja en el rodillo una hora, por la tarde otra hora, pero es complicado. Igual somos conscientes que hay que hacerlo por el bienestar de nuestra familia y de todos”. Añadió el vigente campeón de la Vuelta a Colombia.
El espigado pedalista de Cundinamarca, es consciente de que aún no hay una fecha definida para el retorno de las competencias, pero mantiene la rigurosidad en su preparación. “Estamos mentalizados haciendo lo que podemos hacer desde la casa, preparándonos, no hemos perdido la ilusión de que podamos volver a salir a entrenar, de que podamos ir a correr y por ahora hay unas carreras ahí, pero no tenemos nada confirmado”.
“En China el año pasado hicimos una buena actuación y ganamos, sería una opción buena pero todo depende de cómo evolucione el tema del virus acá en Colombia y cómo sigue a nivel mundial”. Concretó el corredor que fue subcampeón de la Vuelta a Asturias en 2010.
Duarte resaltó el acompañamiento de su técnico y la gran unión que reina en su equipo. “José Julián siempre anda muy pendiente de nosotros, nos manda los planes de la semana, nos pregunta cómo nos hemos sentido, sí hemos perdido fuerza sino. Siempre hemos estado muy unidos y al igual el Team Medellín siempre se ha caracterizado por la unión del equipo y a pesar de que no estamos en carrera, estamos muy pendientes de todos y haciendo lo mismo”.
El corredor de 33 años considera que el ciclismo virtual genera un amplio despliegue físico, en comparación al ejercicio habitual en carretera. “A mí me ha parecido que es más duro el ciclismo virtual que el de carretera; se suda mucho, se desgasta bastante y son pruebas muy explosivas, son pruebas de 1 hora 15 minutos y nosotros estamos acostumbrados a más kilómetros, a hacer cuatro horas intensidad. Se sufre un poquito, pero es divertido y así se hace un poquito más suave hacer rodillos en la casa”.
Al campeón de la montaña en el Tour Colombia 2020, le preocupa la pérdida de resistencia, que ya había adquirido en las primeras pruebas del calendario. “Se pierde mucho la resistencia, el fondo y eso a la final va a costar un poco, la demora es que se pueda salir a carretera y hay que empezar otra vez a ser los kilómetros, el fondo que ya teníamos. Este año me preparé en Boyacá para el Tour Colombia, después hice el Tour de San Luis y en Chile, venía haciendo bastantes kilómetros”.
El corredor de Facatativá, destacó los factores que pueden hacer la diferencia a la hora de retornar a la competencia. “Todos estamos mentalizados y entrenando lo que más se puede, al final va a pasar cierto tiempo sin carreras, todo el mundo va a llegar muy ambicioso a ganar, entonces desde ahora sin saber cuál va a ser la primera carrera, uno busca estar al 100% físicamente, entrenando en los rodillos y todos estamos iguales. La diferencia la va a hacer el que se cuide más en la comida, el que haga más abdominales, una cosa u otra van a hacer la diferencia”.
“Este tiempo que hemos estado sin salir a la carretera a entrenar nos ha servido mucho para reflexionar, ver las carreras que hemos hecho, los errores que hemos cometido. Nos damos cuenta que el ciclismo es nuestra vida, sin eso no somos nada, es la vida para todo ciclista profesional y ahora cada vez me enamoro más del ciclismo, ahora que no he podido salir a carretera y eso”.
Ruta
Luciana Osorio campeona panamericana por duplicado tras ganar la prueba de ruta en Brasil
La ciclista colombiana Luciana Osorio se quedó con la medalla de oro en Brasil al ganar la prueba de fondo de 59 kilómetros en el Campeonato Panamericano de Ruta, sumando el cuarto título para Colombia en Sao José dos Campos, Sao Paulo y su segunda presea dorada en el evento organizado por la Copaci.
La joven corredora antioqueña supero en el embalaje final a la chilena Javiera Mansilla y a la uruguaya Florencia Revetria, quienes terminaron 2° y 3°, respectivamente, completando el podio de la prueba juvenil en territorio brasilero.
En cuanto al resto de colombianas, Manuela Cantor finalizó en el 7° puesto, Samara Bedoya se reportó en la 9° casilla y María Fernanda Torres en la posición 17°.
Con este nuevo triunfo Luciana Osorio sigue ampliando su palmarés deportivo y se convierte en una de las mejores ciclistas juveniles de la región tras ser campeona de la Vuelta del Futuro 2023, campeona nacional juvenil de la CRI y Ruta 2024, campeona de la CRI y Ruta en los Juegos Bolivarianos de la Juventud Sucre 2024, y campeona panamericana de la CRI y de la Ruta en Brasil 2024.
Campeonato Panamericano de Ruta – Prueba de Fondo (Categoría Juvenil)
São José dos Campos – São José dos Campos (59 km)
1 | Luciana Osorio | Colombia | 1:47:57 | |
2 | Javiera Mansilla | Chile | ,, | |
3 | Florencia Carmela Revetria | Uruguay | ,, | |
4 | Catharine Ehrmann Vieira | Brasil | ,, | |
5 | Renata Guerra | México | ,, | |
6 | Natalie Revelo | Ecuador | ,, | |
7 | Manuela Cantor | Colombia | ,, | |
8 | Florencia Monsálvez | Chile | ,, | |
9 | Samara Bedoya | Colombia | ,, | |
10 | Marlen Rojas | Chile | ,, | |
11 | Sophia Monterbruno | Chile | 0:08 | |
12 | Viviana Ailyn Arriaga | México | ,, | |
13 | Milagros Zulay Fuentes | Ecuador | ,, | |
14 | Daniela Carphio | Ecuador | ,, | |
15 | Samantha Simbaña | Ecuador | ,, | |
16 | Camila Salgado | Ecuador | ,, | |
17 | María Fernanda Torres | Colombia | ,, | |
18 | Maite Ibarra | Chile | ,, | |
19 | Diana Montserrat Torres | México | ,, | |
20 | Ana Laura Santos | Brasil | 0:32 |
Cumplidas las dos primeras jornadas, así se encuentra el medallero general en el Campeonato Panamericano de Ruta 2024
Ruta
Vuelta a Antioquia 2024: Sergio Luis Henao renace en San Jerónimo y Adrián Bustamante sigue líder
En una gran actuación, Sergio Luis Henao (NU Colombia) se impuso en la segunda etapa de la Vuelta a Antioquia 2024 disputada entre los municipios de Urrao y San Jeróimo sobre 175,3 kilómetros.
El experimentado corredor paisa ganó la fracción luego de 4″15:27. Segundo entró Aldemar Reyes (Team Banco Guayaquil) y tercero se reportó el líder, el boyacense Adrián Bustamante (GW Erco Shimano), quien salvo el liderato por las bonificaciones.
Henao, de 36 años alcanzó su primera victoria con el Nu Colombia, y el primer triunfo del año, tras sortear con éxito el embalaje en los últimos metros. en el que superó a todos sus rivales de manera brillante.
La jornada comenzó con múltiples ataques en los primeros compases de la carrera saliendo de Urrao. La fuga del día la animaron Jefferson Ruiz (GW Erco Shimano), Juan Tito Rendón (Orgullo Paisa) y Kevin Castillo (Team Sistecrédito) sin embargo, en el tramo final el trio fue capturado por el grupo de favoritos.
La ronda antioqueña, continuará este viernes con una fracción que tendrá 146,5 kilómetros en terreno ondulado con salida en San Jerónimo y llegada en Santa Rosa de Osos. El sucesor del quindiano Diego Pescador, campeón del año pasado, lo conoceremos el domingo en la ciudad de Medellín.
Vuelta a Antioquia 2024
Resultados 2º Etapa | Urrao -> San Jerónimo (175,3 km)
1 | Sergio Luis Henao | Nu Colombia | 4:15:27 | |
2 | Aldemar Reyes | Team Banco Guayaquil | m.t. | |
3 | Adrián Bustamante | GW Erco Shimano | m.t. | |
4 | Yesid Pira | Alcaldía de Manizales-100% Huevos | m.t. | |
5 | Rodrigo Contreras | Nu Colombia | m.t. | |
6 | Edison Muñoz | Avinal-Alcaldía-El Camern de Viboral | m.t. | |
7 | Diego Pescador | GW Erco Shimano | m.t. | |
8 | Alexander Gil | Orgullo Paisa- Indpeortes Antioquia | m.t. | |
9 | Didier Chaparro | Alcaldía de Manizales-100% Huevos | m.t. | |
10 | Juan Carlos López | GW Erco Shimano | m.t. |
Clasificación General Individual
1 | Adrián Bustamante | GW Erco Shimano | 6:10:13 | |
2 | Sergio Luis Henao | Nu Colombia | 0:04 | |
3 | Aldemar Reyes | Team Banco Guayaquil | 0:08 | |
4 | Jefferson Ruiz | GW Erco Shimano | 0:08 | |
5 | Yesid Pira | Alcaldía de Manizales-100% Huevos | 0:14 | |
6 | Cristian Rico | Forte Petrolike – Androni Giocattoli | 0:14 | |
7 | Alexander Gil | Orgullo Paisa | 0:14 | |
8 | José Misael Urián | Team Sistecrédito | 0:14 | |
9 | Cristian Camilo Muñoz | Nu Colombia | 0:14 | |
10 | Diego Pescador | GW Erco Shimano | 0:14 |
Ruta
Walter Vargas repite la película y revalida el título de la contrarreloj en el Panamericano de Ruta de Brasil
El gran contrarrelojista colombiano Walter Vargas, alcanzó este jueves en Brasil su quinto título Panamericano en la prueba de contrarreloj individual. El corredor del Team Medellín-EPM subió a lo más alto del podio, en San José dos Campos, en el estado de Sao Paulo, ratificando su potencial en esta modalidad.
Rodando a una velocidad promedio de 49.68 Km/h, Vargas ganó la medalla de oro al imponer un insuperable guarismo de 42 minutos 44 segundos, para los 35,4 kilómetros sobre los que se desarrolló esta prueba contra al cronómetro en territorio paulista.
El pedalista antioqueño venció holgadamente por más de un minuto al panameño Franklin Archibold quien promedió 48,28 kms/h, para ganarse la medalla de plata.
El tercer cajón del podio lo completó el venezolano Orluis Aular, quien cedió 1 minuto y 29 segundos con Vargas, mientras que el otro colombiano en competencia, Anderson Arboleda ocupó el décimo puesto.
Campeonato Panamericano de Ruta – CRI (Categoría Élite)
São José dos Campos – São José dos Campos (35.4km)
1 | Walter Vargas | Colombia | 42:44 | 49.687 | |||
2 | Franklin Archibold | Panamá | 1:14 | 48.282 | |||
3 | Orluis Aular | Venezuela | 1:29 | 48.018 | |||
4 | Kaden Hopkins | Bermuda | 2:11 | 47.271 | |||
5 | Conor White | Bermuda | 2:16 | 47.184 | |||
6 | José Luis Rodríguez | Chile | 2:34 | 46.857 | |||
7 | Diego De Jesús Mendes | Brasil | 3:06 | 46.325 | |||
8 | Jonathan Caicedo | Ecuador | 3:13 | 46.207 | |||
9 | Jason Andrey Huertas | Costa Rica | 3:36 | 45.824 | |||
10 | Anderson Arboleda | Colombia | 3:42 | 45.728 | |||
11 | João Pedro Rossi | Brasil | 3:56 | 45.486 | |||
12 | Abner González | Puerto Rico | 3:59 | 45.445 | |||
13 | Agustín Alonso | Uruguay | 4:36 | 44.857 | |||
14 | Jefferson Cepeda | Ecuador | 4:41 | 44.770 | |||
15 | Ignacio de Jesús Prado | México | 5:05 | 44.395 |